Mentale Stärke lässt sich im Alltag gezielt fördern – mit einfachen Gewohnheiten, die Sie leicht umsetzen können. Bewegung, ausgewogene Ernährung, guter Schlaf, geistige Anregung und lebendige soziale Kontakte tragen dazu bei, Ihr Wohlbefinden zu stärken. Im Vortrag probieren Sie praktische Übungen aus, die sich direkt in Ihren Alltag integrieren lassen. So bleiben Sie mental fit, verbunden und aktiv – ganz in Ihrem eigenen Tempo.
• Palais Liechtenstein
• Dauer: ca. 1,5 Stunden
• Referentin: Mag.a Alexandra Kremer, Klinische und Gesundheitspsychologin
• Beitrag: kostenlos
Anmeldung
online auf www.feldkirch.at/anmeldung
oder T 05522 / 304-1234
Im Rahmen von Lebenslust und Tatendrang | Veranstaltungsprogramm für Senior*innen der Stadt Feldkirch.
Eventdetails
Feldkirch, Palais Liechtenstein, Feldkirch
Do. 18.Juni 2026,
ab 17:00 Uhr
Veranstaltungsort
Veranstalter
Amt der Stadt Feldkirch
