Bewegung kennt kein Alter – und tut gut! Auch wenn manches nicht mehr so leichtfällt oder das eine oder andere „Wehwehchen“ begleitet: Regelmäßige Bewegung stärkt Körper und Wohlbefinden.
In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam in der Gruppe – individuell und angepasst an die eigenen Möglichkeiten. Wir fördern Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination und unterstützen so mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Denn jede Bewegung zählt – und gemeinsam macht sie noch mehr Freude!
Kursleiterin: Daniela Gager-Summer, Dipl. Senior:innentrainerin
Teilnahme: ab 65 Jahren
Mitzubringen: Turnschuhe und Turnmatte
Kosten: € 60,–
bitte um Anmeldung bei:
Daniela Gager-Summer
0664 240 52 66, ab 16 Uhr
