Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Muskeln, Knochen und Bänder sind im Alter nicht mehr so strapazierfähig, die Kraft der Gelenke und die Motorik lassen nach. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken, verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt Konzentration und Gleichgewichtssinn. Die Übungen sind schonend und werden dem Können angepasst. Mit Kissen, Decken, Klötzen, Stühlen uvm. modifizieren wir die Yogaübungen so, dass sie bequem und machbar sind. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und nehmen Sie eine Decke und Trinkflasche mit.
10 TERMINE
JEWEILS MONTAGS
– GRUPPE 1: 8 UHR
– GRUPPE 2: 9.30 UHR
AB 17. APRIL ODER AB 18. SEPTEMBER
• Mittelschule Levis
• Dauer: 1¼ Stunden
• Trainerin: Corinne Lins
• Beitrag: € 140,- für 10 Einheiten
Anmeldung
www.feldkirch.at/anmeldung
Tel. 05522/304-1234
Im Rahmen von Lebenslust und Tatendrang | Veranstaltungsprogramm für Senior*innen der Stadt Feldkirch
Eventdetails
Feldkirch, Mittelschule Levis
Mo. 17.April 2023,
08:00 Uhr
Veranstaltungsort
Veranstalter
Amt der Stadt Feldkirch
