Yoga entspannt und macht wach zugleich, ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Kleidergröße oder Allgemeinzustand, hält Körper und Geist fit, beugt körperlichen Beschwerden vor (z.B. Rückenschmerzen). Jeder macht die Übungen, die er/sie im Moment gut praktizieren kann.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Yoga- oder Gymnastikmatte
Kursleitung und Anmeldung: Siegrun Sonnweber, +43 699 1194 7248 oder siegrun@yoga-fitforlife.at
Kosten: € 195,- Normalpreis; € 165,- Pensionisten/Schüler für 15 x inkl. Kursunterlagen
