Seniorenturnen für ein aktives und selbständiges Leben

Eventdetails
Wolfurt, Happy Buddha
Dezember 2022
Januar 2023
Februar 2023
März 2023
April 2023
Mai 2023
Juni 2023
Juli 2023
August 2023
Alle Monate anzeigen

Leider ist es unvermeidlich, mit zunehmendem Alter lassen Kraft und Beweglichkeit nach. Die gute Nachricht ist, es lässt sich etwas dagegen tun und gemeinsam macht es Spaß. In der Gruppe bauen wir durch sanfte Gymnastik und angemessene Kraftübungen die wichtigsten Muskeln auf und trainieren die Fähigkeit, im Gleichgewicht und beweglich zu bleiben. Die Übungen finden im Stehen, Sitzen und Liegen statt. Eventuelle gesundheitliche Beeinträchtigungen werden berücksichtigt.

Komm vorbei! Die erste Stunde Schnuppern ist kostenlos.

Anmeldung bitte an: Daniela Schmöller, Tel. 0681 1027 21 28 oder per E-Mail fit@danielaschmoeller.at.

Daniela Schmöller Logo