Seniorenturnen für ein aktives und selbständiges Leben

Eventdetails
Wolfurt, Happy Buddha
Juni 2023
Juli 2023
August 2023

Leider ist es unvermeidlich, mit zunehmendem Alter lassen Kraft und Beweglichkeit nach. Die gute Nachricht ist, es lässt sich etwas dagegen tun und gemeinsam macht es Spaß. In der Gruppe bauen wir durch sanfte Gymnastik und angemessene Übungen die wichtigsten Muskeln auf und trainieren die Fähigkeit, im Gleichgewicht und beweglich zu bleiben. Die Übungen finden im Stehen und Sitzen statt. Eventuelle gesundheitliche Beeinträchtigungen werden berücksichtigt.

Komm vorbei, probiere es aus! Die erste Stunde Schnuppern ist kostenlos.

Anmeldung bitte an: Daniela Schmöller, Tel. 0681 1027 21 28 oder per E-Mail fit@danielaschmoeller.at