Pilates für Anfänger

Pilates ist geradezu ideal, um den Körper auf sanfte Weise ins Lot zu bringen. Durch die speziellen Übungen für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung werden in erster Linie die Bereiche des Rücken, Rumpfes und Bauches gestärkt und gestrafft. Mit den gezielten Bewegungen und bewusster Atmung werden der Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, in Einklang gebracht und das Wohlbefinden gefördert. Das Training ist für jede Altersstufe geeignet.

Bitte um Anmeldung bei Daniela Schmöller: Tel. 0681 1027 21 28 oder per E-Mail fit@danielaschmoeller.at

Eventdetails
24.05.2022 - 04.10.2022
Wolfurt