Noch nie hat Training so viel Spaß gemacht: Der Hula Hoop ist faszinierend. Bei diesem Workout werden durch das „Hullern“ alle Muskelpartien des Bauches gestärkt und nebenbei deine Gesäß- und Rückenmuskulatur trainiert. Das Herz-Kreislauf-System und damit die Fettverbrennung kommen ordentlich in Schwung. Das Ganzkörper-Workout zwischendurch kräftigt unsere komplette Muskulatur. Am Ende sorgen wir durch Dehnen für unsere Beweglichkeit und eine angenehme Entspannung.
8x, aufbauender Kurs, Das Workout ist für jede Altersstufe und auch für "Huller"- Anfänger geeignet. Habe Spaß, bleibe fit und gesund, melde dich an!
