Funktionales Pilates

Pilates ist geradezu ideal, um den Körper auf sanfte Weise ins Lot zu bringen. Durch die speziellen Übungen für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung werden in erster Linie die Bereiche des Rücken, Rumpfes und Bauches gestärkt und gestrafft. Durch gezielte Übungen für die Mobilisation, Ganzkörperkräftigung und bewusster Atmung werden der Körper und Geist gleichzeitig beansprucht und das Wohlbefinden gefördert. Das Training ist für jede Alters- und Trainingsstufe geeignet.

Bitte um Anmeldung unter Daniela Schmöller: Tel. 0681 1027 21 28 oder per email fit@danielaschmoeller.at.

Eventdetails
19.05.2022 - 15.12.2022
Wolfurt