Ein variantenreiches Ganzkörpertraining gibt dir Kraft und Beweglichkeit für ein gutes Körpergefühl. Alle Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gestärkt. Entspannung und Dehnung runden die Fitnessstunde ab, bringen deinen Körper in sein Gleichgewicht und verleihen dir neue Energie. Das Training ist für jede Altersstufe geeignet.
Bitte um Anmeldung bei Daniela Schmöller: Tel. 068110272128 oder per email fit@danielaschmoeller.at
