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Faszientraining | Lebenslust und Tatendrang für Senior*innen

Mit Hilfe von Faszientraining können Sie körperlichen Beschwerden entgegenwirken, ihre Körperwahrnehmung sowie Koordination schulen und erlangen dadurch eine höhere Trittsicherheit und geringere Verletzungsanfälligkeit. Es fördert die Entspannungsfähigkeit und unterstützt dadurch auch die Schlafqualität. Mit Faszientraining können Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutz vor vorzeitigem Verschleiß leisten und es hilft, bis ins hohe Alter beweglich und agil zu bleiben.

10 Termine jeweils dienstags
14.30 Uhr - ab 27. September
im Bewegungsraum des Studentenhaus Carina, Sankt-Antonius-Straße 7a

Dauer: jeweils 1 Stunde
Trainer: Hans-Jürgen Steiner
Beitrag: € 100,- für 10 Einheiten

Anmeldung:
senioren@feldkirch.at
www.feldkirch.at/anmeldung
Tel. 05522/304-1234

Eventdetails
27.09.2022
14:30 Uhr
Feldkirch