Mit Hilfe von Faszientraining können Sie körperlichen Beschwerden entgegenwirken, Ihre Körperwahrnehmung sowie Koordination schulen und erlangen dadurch eine höhere Trittsicherheit und geringere Verletzungsanfälligkeit. Es fördert die Entspannungsfähigkeit und unterstützt dadurch auch die Schlafqualität. Mit Faszientraining können Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutz vor vorzeitigem Verschleiß leisten und es hilft, bis ins hohe Alter beweglich und agil zu bleiben. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und nehmen eine Gymnastikmatte und eine Trinkflasche mit.
10 TERMINE
JEWEILS DIENSTAGS UM 14.30 UHR
AB 12. SEPTEMBER
• Dreivital Plus, Grenzweg 10
• Dauer: 1 Stunde
• Trainer: Hans-Jürgen Steiner
• Beitrag: € 130,- für 10 Einheiten
Anmeldung
www.feldkirch.at/anmeldung
Tel. 05522/304-1234
Im Rahmen von Lebenslust und Tatendrang | Veranstaltungsprogramm für Senior*innen der Stadt Feldkirch
Eventdetails
Feldkirch, Dreivital Plus
Di. 12.September 2023,
14:30 Uhr
