Achtsamkeit, Meditation und Entspannung

Eventdetails
Wolfurt, Alter Schwanen
Oktober 2022
November 2022

Im Kurs werden vorrangig praktische Übungen zu den drei Hauptthemen "Achtsamkeit", "Meditation" und "Entspannung" vermittelt; zusätzlich erhalten Sie interessantes theoretisches Hintergrundwissen. Dieser Kurs ist eine Möglichkeit, sich vom Alltag zu erholen und sich eine Auszeit zu genehmigen. In fünf Abenden werden Übungen und Techniken vermittelt, die auch zuhause im Alltag gut anwendbar sind.

Link zu den Kursdetails: https://vhs-bregenz.at/kurs/kurs/22W71501/

Anmeldung erforderlich: Tel. 05574 525240